关于组织趣味运动会的活动方案

主办部门：港航局工会

承办部门：引航站工会

活动目的：丰富职工的业余生活，锻炼职工的强健体魄，培养职工的团队意识，促进职工的工作氛围

活动时间：2013年11月15日

活动地点：实验小学体育馆

参与人员：港航局全体职工

活动内容：1、趣味投篮比赛比赛规则：所有人员分成甲、乙两队，队内每名队员站在三秒区外的7个固定点，定点投篮，最后累计，进球多者队胜。

2、拖乒乓球行走接力比赛规则：每队平分两组，分别站在20米跑道的两端，用乒乓球拍拖乒乓球行走步接力，用时少者队胜。

3呼啦圈比赛单项比赛，转的圈数最多者胜。

4、三人四足比赛比赛规则：赛道长20米，参赛队员三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过20米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

5、跳大绳比赛比赛规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里，原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

6、踢毽子比赛单项比赛，踢毽个数多者胜。

7、打“保龄球”比赛比赛规则：以篮球为保龄球，击打10个矿泉水瓶，距离10米，每队的每名队员只能击打一次，以击倒的矿泉水瓶个数记分，一个为一分，最后累计，分数多者队胜。

8、俯卧撑比赛单项比赛，个数多者胜。

9、套圈比赛比赛规则：用每人5个铁圈套，去套洗发水，牛奶，可乐瓶等，套中归个人所有。

活动裁判：张双秋，李建山，赵永刚

联系电话：15613737518